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状元岭→小北岭→状元岭圈越

鬼才283

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于 2019-06-22 08:34 出发,历时 2 hours, 59 minutes
福建 福州 福州市区 - 福建 福州 福州市区 登山 ,全程 7.6 公里
难度级别:简单
累计上升:508米,累计下降:511米 (详细)
海拔最低: 74米,最高: 616米,
最高速度:9.1公里每小时
路线强度:0.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(31)

收藏[0] 评论[0] 浏览[47] 下载图片 纬度:26° 09' 34.39" N, 经度:119° 19' 49.98" E 时间:2019-6-22 08:54
收藏[0] 评论[0] 浏览[54] 下载图片 纬度:26° 09' 49.14" N, 经度:119° 19' 57.25" E 时间:2019-6-22 09:04
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收藏[2] 评论[0] 浏览[46] 下载图片 纬度:26° 10' 5.12" N, 经度:119° 20' 19.15" E 时间:2019-6-22 10:09
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