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桓仁-宽甸北南穿越 辽宁最高峰花脖山

白山黑水

4.6 / 5 (5人评过)
于 2012-06-06 12:21 出发,历时 7 hours, 39 minutes
辽宁 本溪 桓仁满族自治县 - 辽宁 丹东 宽甸满族自治县 登山 ,全程 14.2 公里
难度级别:一般
累计上升:1082米,累计下降:1110米 (详细)
海拔最低: 346米,最高: 1357米,
最高速度:20.5公里每小时
路线强度:2.7
桓仁老漫子-花脖山头峰-花脖山景区-林业招待所

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(47)

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