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洛克徒步第四天

波涛8969

5 / 5 (1人评过)
于 2014-10-04 09:12 出发,历时 7 hours, 30 minutes
四川 甘孜 稻城县 - 四川 甘孜 稻城县 徒步 ,全程 10.9 公里
难度级别:
累计上升:648米,累计下降:773米 (详细)
海拔最低: 4253米,最高: 4754米,
最高速度:4.7公里每小时
路线强度:1.1

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(13)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[157] 下载图片 纬度:28° 19' 11.21" N, 经度:100° 19' 35.73" E 时间:2014-10-4 13:48
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收藏[0] 评论[0] 浏览[150] 下载图片 纬度:28° 21' 0.4" N, 经度:100° 19' 21.96" E 时间:2014-10-4 15:47
收藏[0] 评论[0] 浏览[107] 下载图片 纬度:28° 21' 18.6" N, 经度:100° 18' 59.65" E 时间:2014-10-4 16:21
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收藏[0] 评论[0] 浏览[126] 下载图片 纬度:28° 21' 30.73" N, 经度:100° 18' 34.7" E 时间:2014-10-4 17:14
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