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于 2019-03-03 13:31 出发,历时 3 hours, 29 minutes
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山东 潍坊 青州市 - 山东 潍坊 青州市
登山
,全程 6.1 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:287米,累计下降:294米
(详细)
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海拔最低: 166米,最高: 498米,
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最高速度:11.0公里每小时
- 路线强度:0.8
离城区不远,交通便利,可以选择。
古村景点有限,维护一般。
上山路线可以选择西上(景区大门上)东下,我是东上西下。前三分一,在草丛中行走,后三分之二,山石路,都很好走!没有陡险,适合带孩子行走!
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。