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搜索编号"1725903"
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野人。
- 于 2018-06-18 07:51 出发,历时 1 week, 2 days
- 西藏 昌都 芒康县 - 西藏 昌都 芒康县 徒步 ，全程 137.2 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：7844米，累计下降：6793米 (详细)
- 海拔最低： 2281米，最高： 5138米,
- 最高速度：12公里每小时
- 路线强度：44.2
与大山、玲玲一起组成3人组探路，顺利完成整个行程。第一天，从盐井到拉岗。10.5公里，拔高1300米，下降500米，用时7小时。起点岩井乡有千年晒盐场、藏区唯一天主教堂等景点。岩井的特色美食加加面，确实非常有特色，我吃了22碗，勉强合格。其实我可以再吃几碗，但怕吃多了消化不良，打住。在盐井建议住宿
盐井正宗佳加面宾馆13658957318，就在我们起点位置
盐井到拉岗村有土路，勉强能通车，我们徒步。我们有几个地段是超近路，有路段路迹不明显，但都是牛吃草走过的，也都能走。终点拉岗村，主人家是纳西族的叫邓珠非常好客。非得要管我们吃喝，饭管饱、酥油茶管够，还让出主卧。邓珠电话17784571665、17784507761。第二天，从拉岗到海拔4400营地。8.8公里，拔高1000米，用时8小时。
第二天整个行程都有很好的道路。适应海拔，慢慢走。扎营的营地海拔4400米是一大片草地。一路上也有几个可以扎营的草地，具体位置见照片。
第三天，从4400营地到南加曲隆营地，13公里，上升700米，下降1300米，垭口海拔4935米，用时9小时。第三天整个行程路况很好。翻越加米聪垭口，海拔4935米。垭口下到的山谷叫卡同曲隆，卡同曲隆有牛场牛棚，叫千同牛场。牛场有两妇女，是盐井人到这里季节性放牧的，大约呆二个半月时间。我们继续往前走经过几片草地和一个湖泊，再经过一片草地后来到一座大木桥，这里是南加曲隆地界，我们往左拐，到桥的下方（南方）100米处有一小块草地处扎营。大木桥是一交通十字路口，往南为出峡谷的道路，往西到地称明（第四天的露营点），往北到南加曲隆上游，往东是我们来的方向。
第四天，延南加曲隆而上看大米勇雪山，返回后往西北方向到地称明住宿牛棚。14公里上升1100米，下降600米，用时9小时。延南加曲隆而上的前部分路段路迹明显，后部分路段路迹不明显但能走，其他路段都是很好的大道。牧民说在南加曲隆和地波曲隆交界处的路边什么位置有手机信号，我们没有找到。地称明在地波曲隆。“称明“”是牧民因放牧季节性居住的简易村落。“曲隆”是有河流的山谷的意思，是指河流还是山谷不清楚。地称明有牧民，我们借宿牛棚。
第五天，从地称明到班章烘曲，15公里，上升800米，下降1300米，垭口海拔4984米，用时12小时。从地称明出发，翻过海拔4984米的揉错垭口就到胸龚曲隆，胸龚曲隆是班章烘曲的支流，胸龚曲隆走到尽头就是班章烘曲。揉错垭口的东西面都有一个湖泊，我们是从东往西翻越揉搓垭口。东边的湖泊不知道名称，西边湖泊叫揉错。可能是这两个湖泊矿物质含量很高，不需要阳光配合，湖水就显现出天然的颜色。特别是揉错的颜色蓝得好像是假的。与揉错隔壁而居的勒松阿错湖水的颜色估计也会类似，其实很近，我们没有去探下究竟有点遗憾。揉错垭口东西两边都很陡，上垭口的东边的路盘旋在岩壁上，路上有很多乱石没有清理，但是有路。下垭口得西边最陡的一段是沿着自然下落的岩石坡下降，大小岩石随着你走动而向下移动，很容易造成滚石。所以下垭口切记要预防滚石，可以采取并排下和分批下的方法。我们人少采取分开下，一个人下完再下另一个。还好揉错垭口岩石坡距离很短，只有160多米，不然够呛。我们打算到胸龚曲隆与班章烘曲交界处的此处半山腰的龙嘎称明住宿。到了龙嘎称明后，龙嘎称明有木房，但无牧民。经侦察说水源很远且很小，决定继续前行。因考虑到原计划线路营地较远，天色已晚，决定下撤河谷扎营。这个决定错误说不上，但不是最佳决定。最佳决定是在龙嘎称明扎营，到水源处打水。事后发现水源在我们下撤河谷的路上，离龙嘎称明400米处的山凹里。如果在龙嘎称明扎营，第二天按规划的轨迹行走，路程更短，道路更好，拔高小。我们下撤河谷虽然未走错路，但路是小路。这段路建议后来者按规划的轨迹走。地称明到揉错有段绕路，已发轨迹予以纠正，轨迹http://www.foooooot.com/trip/2396557/
第六天，班章烘曲到4450营地，12.9公里，上升1000米，下降450米，用时7小时。有较好的道路，过河有桥。经过四个牛场，分别为杀昆称明、三各牛场、同塘牛场，第四个牛场不知道名称。其中第一、第二个牛场无牧民，后两个牛场有牧民。这些牧民都是从曲登乡过来放牧的，这些牧场也都是季节性牧场。最后的上山路段刚开始有小错，路口走错，路在山上流下的小河的右边，不需要过小河，我们走错过了小河再返还。
第七天，4450营地到拉同牛场，11公里，上升800米，下降800米，垭口海拔5100米，用时7.5小时。有道路，垭口平缓。翻过垭口（不知道垭口名称）下降到主沟生曲，生曲上的牛场叫各荣牛场，我先杀到想探探情况，但牛场里的妇女看见我都躲了起来，原来房子里的炊烟也迅速灭了。我像坏人么？过了许久，她们确定没有危险才探出头来。我们与她们深入交流后继续前进（虽然语言不怎么通），到拉同牛场扎营。
第八天，拉同牛场到纳布公扔营地，14公里，上升1000米，下降800米，垭口海拔5045米，用时9.5小时。垭口有牧民翻越，垭口两边都是乱石堆，只有翻越的痕迹，没有路。下到湖泊才有路迹。
第九天，纳布公扔营地到龙胸达，20公里，上升800米，下降1100米，垭口海拔5064米，5126米，用时8小时。我走法是直接横切到俄登错长（湖泊）出水口，然后沿着河流而上，经过各湖泊。同伴的走法与我不同。今天翻过两个垭口，第二个垭口海拔5126米，是海拔最高的垭口。两个垭口都有路，但第下二个垭口也是浮动的乱石坡，与揉错垭口类似。但坡度没有揉错垭口陡，乱石没有揉错大。我们的露营点龙胸达有一户牧民非常好客，家里好吃的我们都吃了一遍，我们也把剩余的食品给了他们。
第十天，龙胸达到登巴，18公里，上升600米，下降1600米，用时4.5小时。大路可以通摩托，顺利到达终点。
第二天整个行程都有很好的道路。适应海拔，慢慢走。扎营的营地海拔4400米是一大片草地。一路上也有几个可以扎营的草地，具体位置见照片。
第三天，从4400营地到南加曲隆营地，13公里，上升700米，下降1300米，垭口海拔4935米，用时9小时。第三天整个行程路况很好。翻越加米聪垭口，海拔4935米。垭口下到的山谷叫卡同曲隆，卡同曲隆有牛场牛棚，叫千同牛场。牛场有两妇女，是盐井人到这里季节性放牧的，大约呆二个半月时间。我们继续往前走经过几片草地和一个湖泊，再经过一片草地后来到一座大木桥，这里是南加曲隆地界，我们往左拐，到桥的下方（南方）100米处有一小块草地处扎营。大木桥是一交通十字路口，往南为出峡谷的道路，往西到地称明（第四天的露营点），往北到南加曲隆上游，往东是我们来的方向。
第四天，延南加曲隆而上看大米勇雪山，返回后往西北方向到地称明住宿牛棚。14公里上升1100米，下降600米，用时9小时。延南加曲隆而上的前部分路段路迹明显，后部分路段路迹不明显但能走，其他路段都是很好的大道。牧民说在南加曲隆和地波曲隆交界处的路边什么位置有手机信号，我们没有找到。地称明在地波曲隆。“称明“”是牧民因放牧季节性居住的简易村落。“曲隆”是有河流的山谷的意思，是指河流还是山谷不清楚。地称明有牧民，我们借宿牛棚。
错甲婆湖泊群有壮丽的景色，我们没有去。地称明距离错甲婆的直线距离为4公里，值得一去。我已发错甲婆与揉错连接路段的轨迹，如回头去揉错，按此轨迹走即可。轨迹http://www.foooooot.com/trip/2602267/。有时间的话可以翻越错甲婆垭口近距离观看大米勇雪山及山脚湖泊。
第五天，从地称明到班章烘曲，15公里，上升800米，下降1300米，垭口海拔4984米，用时12小时。从地称明出发，翻过海拔4984米的揉错垭口就到胸龚曲隆，胸龚曲隆是班章烘曲的支流，胸龚曲隆走到尽头就是班章烘曲。揉错垭口的东西面都有一个湖泊，我们是从东往西翻越揉搓垭口。东边的湖泊不知道名称，西边湖泊叫揉错。可能是这两个湖泊矿物质含量很高，不需要阳光配合，湖水就显现出天然的颜色。特别是揉错的颜色蓝得好像是假的。与揉错隔壁而居的勒松阿错湖水的颜色估计也会类似，其实很近，我们没有去探下究竟有点遗憾。揉错垭口东西两边都很陡，上垭口的东边的路盘旋在岩壁上，路上有很多乱石没有清理，但是有路。下垭口得西边最陡的一段是沿着自然下落的岩石坡下降，大小岩石随着你走动而向下移动，很容易造成滚石。所以下垭口切记要预防滚石，可以采取并排下和分批下的方法。我们人少采取分开下，一个人下完再下另一个。还好揉错垭口岩石坡距离很短，只有160多米，不然够呛。我们打算到胸龚曲隆与班章烘曲交界处的此处半山腰的龙嘎称明住宿。到了龙嘎称明后，龙嘎称明有木房，但无牧民。经侦察说水源很远且很小，决定继续前行。因考虑到原计划线路营地较远，天色已晚，决定下撤河谷扎营。这个决定错误说不上，但不是最佳决定。最佳决定是在龙嘎称明扎营，到水源处打水。事后发现水源在我们下撤河谷的路上，离龙嘎称明400米处的山凹里。如果在龙嘎称明扎营，第二天按规划的轨迹行走，路程更短，道路更好，拔高小。我们下撤河谷虽然未走错路，但路是小路。这段路建议后来者按规划的轨迹走。地称明到揉错有段绕路，已发轨迹予以纠正，轨迹http://www.foooooot.com/trip/2396557/
第六天，班章烘曲到4450营地，12.9公里，上升1000米，下降450米，用时7小时。有较好的道路，过河有桥。经过四个牛场，分别为杀昆称明、三各牛场、同塘牛场，第四个牛场不知道名称。其中第一、第二个牛场无牧民，后两个牛场有牧民。这些牧民都是从曲登乡过来放牧的，这些牧场也都是季节性牧场。最后的上山路段刚开始有小错，路口走错，路在山上流下的小河的右边，不需要过小河，我们走错过了小河再返还。
第七天，4450营地到拉同牛场，11公里，上升800米，下降800米，垭口海拔5100米，用时7.5小时。有道路，垭口平缓。翻过垭口（不知道垭口名称）下降到主沟生曲，生曲上的牛场叫各荣牛场，我先杀到想探探情况，但牛场里的妇女看见我都躲了起来，原来房子里的炊烟也迅速灭了。我像坏人么？过了许久，她们确定没有危险才探出头来。我们与她们深入交流后继续前进（虽然语言不怎么通），到拉同牛场扎营。
第八天，拉同牛场到纳布公扔营地，14公里，上升1000米，下降800米，垭口海拔5045米，用时9.5小时。垭口有牧民翻越，垭口两边都是乱石堆，只有翻越的痕迹，没有路。下到湖泊才有路迹。
第九天，纳布公扔营地到龙胸达，20公里，上升800米，下降1100米，垭口海拔5064米，5126米，用时8小时。我走法是直接横切到俄登错长（湖泊）出水口，然后沿着河流而上，经过各湖泊。同伴的走法与我不同。今天翻过两个垭口，第二个垭口海拔5126米，是海拔最高的垭口。两个垭口都有路，但第下二个垭口也是浮动的乱石坡，与揉错垭口类似。但坡度没有揉错垭口陡，乱石没有揉错大。我们的露营点龙胸达有一户牧民非常好客，家里好吃的我们都吃了一遍，我们也把剩余的食品给了他们。
第十天，龙胸达到登巴，18公里，上升600米，下降1600米，用时4.5小时。大路可以通摩托，顺利到达终点。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论31条
错甲婆湖泊群有壮丽的景色，我们没有去。地称明距离错甲婆的直线距离为4公里，值得一去。建议大包放地称明，轻装前往即可。有时间的话可以翻越错甲婆垭口近距离观看大米勇雪山及山脚湖泊。也可以下垭口，从另外一个垭口回到地称明，轻装也就一天时间。
关于交通：可以从昆明进，也可以从成都进，根据目前的道路情况，建议从昆明进更为方便。 成都进 16日10:00- 17日上午，成都新南门车站-巴塘 票价287元 17日班车，巴塘-芒康、芒康-盐井 昆明进 一、16日19:00 -17日14:00 昆明西部客运站-德钦258元 17日14:30-17:00 班车 德钦- 盐井二、 飞机昆明-香格里拉 3、16日12:00-17:00 香格里拉-德钦 (或坐9:00到芒康班车，到盐井) 4、17日8:30-11:00德钦-盐井 坐到芒康班车盐井下车。回程：到登巴后我们在登巴饭店（轨迹终点处）饭店老板帮我们联系过路的下午4时经过登巴的班车，搭乘到芒康县城，我们从芒康坐第二天早上7点的班车到德钦县城，从德钦坐下午2点的班车到昆明。登巴再318国道上坐过路班车、搭车，包车都很方便。
我们住宿的拉岗村村民叫邓珠，电话17784507761。邓珠非常热情好客，现在所有经过拉岗的驴友都住宿在邓珠家。邓珠建了一个微信群，所有经过拉岗的驴友也都在这个群里。
谢谢分享！！！
感谢您的分享，虽然我暂时不去，你是我见过的第一个分享得这么详细的好人，谢谢您！
这个地方必须征服一下
精美线路感谢分享！分享得这么详细的好人
感谢您的分享
地称明到揉错垭口有一段绕道，已发轨迹予以纠正：http://www.foooooot.com/trip/2396557/http://www.foooooot.com/trip/2396557/
需要备几天的干粮啊？
计划走下，谢谢。。。。
谢谢分享，计划10天
非常感谢。。。。
谢谢。。。。。。。。。。。。
不错，非常祥细，谢谢分享!
地称明与错甲婆连接路段，轨迹：http://www.foooooot.com/trip/2602267/
记录好详实，感谢分享！
错甲婆与揉错连接路段，轨迹http://www.foooooot.com/trip/2602267/
感谢分享。。
沿途有下撤点吗
这么详细的记录，非常感谢分享，计划7-8月去
如果循迹跟着走，是不是得先保证手机不关机且GPS不间断才行？
很详细，感谢分享
很详细，感谢分享
感谢楼主分享
感谢分享！！！
感谢楼主分享
非常详细谢谢分享
感谢分享，希望有机会去看看
非常感谢分享。
请问这路线有向导带队吗？你可以加我微信13775107479，邀我进邓珠群我想去走一次