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里村-兰田-商量岗-三隐潭-雪窦寺

arlei

2 / 5 (2人评过)
于 2011-11-13 08:26 出发,历时 7 hours, 18 minutes
浙江 宁波 奉化市 - 浙江 宁波 奉化市 徒步 ，全程 15.0 公里
难度级别：简单
累计上升：538米，累计下降：600米 (详细)
海拔最低： 309米，最高： 819米,
最高速度：20.6公里每小时
路线强度：1.3
三隐潭一段可能是峡谷原因轨迹不是很准，只做参考。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(8)

收藏[0] 评论[0] 浏览[452] 下载图片 纬度:29° 43' 42.83" N, 经度:121° 14' 41.43" E 时间：2011-11-13 08:26
收藏[0] 评论[0] 浏览[495] 下载图片 纬度:29° 43' 16.88" N, 经度:121° 12' 23.06" E 时间：2011-11-13 09:59
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收藏[0] 评论[0] 浏览[529] 下载图片 纬度:29° 41' 50.38" N, 经度:121° 12' 6.47" E 时间：2011-11-13 12:16
收藏[0] 评论[0] 浏览[435] 下载图片 纬度:29° 41' 29.21" N, 经度:121° 11' 50.24" E 时间：2011-11-13 13:17
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