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夜幕下的鳌山卫

转山的风

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于 2018-05-04 19:03 出发,历时 1 hour, 27 minutes
山东 青岛 即墨市 - 山东 青岛 即墨市 徒步 ,全程 5.9 公里
难度级别:简单
累计上升:48米,累计下降:43米 (详细)
海拔最低: -6米,最高: 42米,
最高速度:9.0公里每小时
路线强度:0.7
夜幕下的青岛校区

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(2)

收藏[0] 评论[0] 浏览[160] 下载图片 纬度:36° 21' 57.06" N, 经度:120° 41' 17.79" E 时间:2018-5-4 19:15
收藏[0] 评论[0] 浏览[159] 下载图片 纬度:36° 21' 57.53" N, 经度:120° 41' 2.86" E 时间:2018-5-4 19:58
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