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虹岭古道环线

丐踏山河

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于 2018-01-16 09:20 出发,历时 4 hours, 50 minutes
浙江 宁波 余姚市 - 浙江 宁波 余姚市 登山 ,全程 11.2 公里
难度级别:简单
累计上升:493米,累计下降:448米 (详细)
海拔最低: 17米,最高: 412米,
最高速度:6.9公里每小时
路线强度:1.1
古道位于河姆渡镇和陆埠镇的交界处,虹岭又称红赤岭。据传自明代起就有一古道依山而筑,就地取材用山石修建而成,宽大而平缓,一路溪水相伴,另有古庙茶山等看点。全程比较休闲,适合新驴行走。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(54)

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