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2017-03-04-登山虞山连穿

音乐&啤酒

5 / 5 (1人评过)
于 2017-03-04 17:31 出发,历时 6 hours, 21 minutes
江苏 苏州 常熟市 - 江苏 苏州 常熟市 登山 ，全程 12.1 公里
难度级别：难
累计上升：746米，累计下降：722米 (详细)
海拔最低： 12米，最高： 253米,
最高速度：27.7公里每小时
路线强度：1.2
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(12)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[47] 下载图片 纬度:31° 40' 26.75" N, 经度:120° 41' 38.36" E 时间：2017-3-4 15:15
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