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梧桐山-谭仙庙-东部华侨-大小梅沙-溪涌-洞背-马峦山

Garyxx

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于 2011-09-24 08:28 出发,历时 4 hours, 27 minutes
广东 深圳 南山区 - 广东 深圳 龙岗区 山地骑行 ,全程 49.0 公里
难度级别:
累计上升:1440米,累计下降:970米 (详细)
海拔最低: -2米,最高: 531米,
最高速度:54.7公里每小时
路线强度:5.1

由于手机电池的原因,没有记录下全程轨迹,不过好在记录下了最关键的一段
关键段:梧桐山二线关口—谭仙庙—梅沙尖—东部华侨城---大小梅沙—溪涌—洞背村-红花岭水库 -红花岭村---马峦山
第一段:西乡到梧桐山邮电所(已记下路径)
第三段:坪山-横岗-布吉(未记下路径)

在此先感谢在磨房招集大家的东哥。我们一行共七人(磨房ID:东哥- NA378小李飞刀在南山18922890777rascalbearGD-无所谓、有一个未知ID)。全程没有一个推行。同时也感谢一起同行的骑友们!在此要特别感谢由于在我补胎时,大家在前面一起等待我一个人,真是不好意思!

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(28)

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