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20170430蓟县三界碑火炉山环穿

sunny6011

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于 2017-04-30 08:56 出发,历时 4 hours, 15 minutes
天津 蓟县 - 天津 蓟县 登山 ,全程 9.5 公里
难度级别:一般
累计上升:411米,累计下降:411米 (详细)
海拔最低: 317米,最高: 636米,
最高速度:6.7公里每小时
路线强度:1.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论1条
  • 评论发表于: 2018-03-17 2:21

    三界碑天津段的长城挺破的吧,是不是不太好走,有危险?

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