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走走停停麦理浩径第二段部分(西湾亭到北潭凹)
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于 2017-06-02 12:30 出发,历时 6 hours, 10 minutes
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香港 - 香港
徒步
,全程 11.2 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:398米,累计下降:362米
(详细)
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海拔最低: -8米,最高: 150米,
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最高速度:10.2公里每小时
- 路线强度:1.1
西湾亭-万宜水库-西湾-咸田湾-大浪-赤径-北潭凹
第一次徒步,特意选择了景色最美最容易的一段。走完确实也感觉不难,道路大多为铺好的水泥地,台阶较少,能比较轻松地完成。部分道路绿树成荫,蚊虫较多,一定需要带足驱蚊液和蚊虫叮咬药。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论1条
请问一下终点那里有的士坐吗?