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黄草梁

辉兔子🐰

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于 2017-05-20 09:58 出发,历时 6 hours, 23 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ,全程 13.2 公里
难度级别:一般
累计上升:969米,累计下降:972米 (详细)
海拔最低: 881米,最高: 1720米,
最高速度:10.7公里每小时
路线强度:1.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论1条
  • 评论发表于: 2017-05-28 22:01

    首先感谢大哥无私分享。但今后请详细说明难易程度。过了断崖后,山路不明显,中间走差了。背着重装包,无法顺利穿越荆棘,周边的树木全是烂的,根本用不上力。差点没回来。最终安全考虑,放弃环穿,原路返回。谢谢,本人弱驴,,安全第一。最后,再次感谢分享。

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