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newgo
- 于 2011-07-24 09:33 出发,历时 3 hours, 50 minutes
- 安徽 合肥 合肥市区 - 安徽 合肥 合肥市区 骑行 ，全程 45.9 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：164米，累计下降：218米 (详细)
- 海拔最低： -1米，最高： 95米,
- 最高速度：29.7公里每小时
- 路线强度：3.6
- 小编提示：无
大圩，大圩，上周六木容就邀我骑车去大圩，后因大雨被迫取消。昨晚和木容约了今天一早去，谁知这厮临时又说家中有事。。。
罢了，一个人去！
9点半动身，装备如下：YRA062折叠车、背包（包里基本上空的，考虑返程装葡萄用）、头盔眼镜短裤加短袖上衣（没带护袖大错特错，到家后发现胳膊腿又黑了一圈），相机嘛，临行前为带不带单反纠结了半天，最后决定轻装上阵，真有要拍的就拿手机顶着！值得一提的是，1.6元的棉手套很给力！
沿黄山路-淝河路一路南下，淝河路太过拥堵嘈杂，加上天气炎热，骑的很是不爽，于是返程选择包河大道。总里程46公里，消耗两瓶水，总体感觉一个字——热！这季节中午骑车太热了！！
烈日炎炎骑行46公里买得数斤葡萄几只莲蓬，值啊，太值了！
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
脚印(6)
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DT的路牌
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沈阳路、长春路、大连路....让人DT的路牌
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京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
荷花很好看