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杨浦-同济骑行青浦-淀山湖（2）

nenva

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于 2011-07-23 14:32 出发,历时 1 hour, 32 minutes
上海 青浦区 - 上海 青浦区 骑行 ，全程 15.7 公里
难度级别：简单
累计上升：52米，累计下降：36米 (详细)
海拔最低： 0米，最高： 48米,
最高速度：49.6公里每小时
路线强度：1.2
如题。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(6)

收藏[0] 评论[0] 浏览[712] 下载图片 纬度:31° 07' 57.43" N, 经度:121° 04' 16.43" E 时间：2011-7-23 14:22
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