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稻城~亚丁~稻城

百闲

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于 2017-04-19 07:33 出发,历时 1 day, 3 hours
四川 甘孜 稻城县 - 四川 甘孜 稻城县 观光旅行 ,全程 116.9 公里
难度级别:
累计上升:2937米,累计下降:2664米 (详细)
海拔最低: 2925米,最高: 4451米,
最高速度:71.1公里每小时
路线强度:19.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(37)

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  • 评论发表于: 2019-10-8 10:54

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