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20170311浆水泉-黑峪顶-藏龙涧-一线天-中井村

有滋有味_###

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于 2017-03-11 09:43 出发,历时 4 hours, 57 minutes
山东 济南 济南市区 - 山东 济南 济南市区 徒步 ,全程 15.4 公里
难度级别:一般
累计上升:593米,累计下降:528米 (详细)
海拔最低: 121米,最高: 525米,
最高速度:12.5公里每小时
路线强度:1.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(5)

收藏[2] 评论[0] 浏览[275] 下载图片 纬度:36° 35' 27.08" N, 经度:117° 05' 26.15" E 时间:2017-3-11 11:58
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