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净名谷卧龙山脊到灵峰风景区穿越

孤独*行者

4 / 5 (1人评过)
于 2017-01-15 09:03 出发,历时 7 hours, 3 minutes
浙江 温州 乐清市 - 浙江 温州 乐清市 登山 ,全程 7.6 公里
难度级别:简单
累计上升:861米,累计下降:860米 (详细)
海拔最低: 74米,最高: 786米,
最高速度:17.8公里每小时
路线强度:1.1
从雁荡山森林公园左边的台阶路上山,一路到山脊,然后顺着山脊走到灵峰风景区,有3分之2路段是在山脊上行走,所以有恐高的人员不要走,新手不要走,体能差的不要走,特别是五老颠最高处下山到灵峰风景区这一段,下坡很陡,有一定的危险性,全程不需要用绳子,基本都可以攀爬上下。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(46)

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