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2011.6.18 山东泰安刀刃山-泰山-天井湾穿越

~文锋~

4.8 / 5 (10人评过)
于 2011-06-18 04:17 出发,历时 15 hours, 2 minutes
山东 泰安 泰山区 - 山东 泰安 泰山区 登山 ,全程 16.1 公里
难度级别:
累计上升:1295米,累计下降:1177米 (详细)
海拔最低: 345米,最高: 1536米,
最高速度:11.1公里每小时
路线强度:2.9
2011.6.18 山东泰安刀刃山(恐龙背)-泰山-蛤蟆腚-天井湾穿越

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(42)

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