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洛克线：木里-亚丁-卡斯

悟道•空谷闲人

5 / 5 (3人评过)
于 2016-10-11 10:00 出发,历时 4 days, 8 hours
四川 凉山 木里藏族自治县 - 四川 甘孜 稻城县 登山 ，全程 64.9 公里
难度级别：难
累计上升：4155米，累计下降：3720米 (详细)
海拔最低： 2430米，最高： 4767米,
最高速度：115.8公里每小时
路线强度：15.2
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(31)

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