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2017.1.7蓥华山穿银厂沟

火柴微光

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于 2017-01-07 09:46 出发,历时 7 hours, 15 minutes
四川 德阳 什邡市 - 四川 成都 彭州市 摩托车 ,全程 15.1 公里
难度级别:一般
累计上升:1258米,累计下降:1294米 (详细)
海拔最低: 1289米,最高: 2177米,
最高速度:28.4公里每小时
路线强度:2.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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