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16.11.17--28骑行海南环岛

深水鱼

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于 2016-11-16 09:18 出发
海南 其他县市 琼山市 - 海南 海口 海口市 骑行 ,全程 1038.5 公里
难度级别:简单
累计上升:0米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: 1米,最高: 0米,
最高速度:0公里每小时
路线强度:586.4
海南环岛'2016大环线'西线出发东线回,途径多文,叉河,东方,莺歌海,天涯,三亚,蜈蜘州码头,陵水,万宁,三江,木栏头海口。骑行十二天。在海口假日海岸,东方港头村,三亚天涯,海棠湾游泳,。东南西北头全转到,经历 蓝天白云,风和日丽,也有三天风雨交加中骑行,有一马平川的柏油路,有乡间小路,三亚到海棠湾修路,尘土飞扬,泥水遍地,铜鼓岭到陵水有两三公里烂泥路,三江镇去木栏头到海口的126公里是独行完成。全程难度不大,路程很长,

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(127)

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