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搜索编号"1017694"
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修一
- 于 2016-10-04 10:03 出发,历时 8 hours, 17 minutes
- 宁夏 石嘴山 平罗县 - 宁夏 石嘴山 平罗县 徒步 ，全程 13.6 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：503米，累计下降：502米 (详细)
- 海拔最低： 1128米，最高： 1555米,
- 最高速度：9.8公里每小时
- 路线强度：1.2
穿越时垭口选错了，找了个比较陡的，同行女的脚都软了，不敢站起来。。。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
