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芦芽山第一天：黄土卯村—荷叶坪—芦芽山垭口—石佛寺前扎营

箫吟清@sina

5 / 5 (4人评过)
于 2013-08-24 12:16 出发,历时 6 hours, 56 minutes
山西 忻州 宁武县 - 山西 忻州 宁武县 登山 ，全程 16.5 公里
难度级别：一般
累计上升：1142米，累计下降：523米 (详细)
海拔最低： 1944米，最高： 2729米,
最高速度：13.6公里每小时
路线强度：2.2
天下有山队重装探路活动

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(28)

  • 穿越起点黄土卯村

  • 黄土峁村为此次徒步起点，可以从宁武火车站包小面抵达（火车站附近有不少小面司机，也可以提前网上联系好）。黄土峁村位于山西省芦芽山自然保护区腹地，属于宁武县西马坊乡，距县城77公里，全村总人口89人，耕地面积436亩，林地面积1981亩。
收藏[0] 评论[0] 浏览[405] 下载图片 纬度:38° 40' 44.32" N, 经度:111° 51' 4.19" E 时间：2013-8-24 12:13
收藏[4] 评论[0] 浏览[323] 下载图片 纬度:38° 40' 44.32" N, 经度:111° 51' 4.19" E 时间：2013-8-24 12:14
收藏[0] 评论[0] 浏览[263] 下载图片 纬度:38° 40' 51.47" N, 经度:111° 50' 56.32" E 时间：2013-8-24 12:22
收藏[4] 评论[0] 浏览[283] 下载图片 纬度:38° 40' 58.15" N, 经度:111° 50' 48.34" E 时间：2013-8-24 12:26
收藏[0] 评论[0] 浏览[300] 下载图片 纬度:38° 41' 31.53" N, 经度:111° 50' 13.53" E 时间：2013-8-24 13:03
收藏[1] 评论[0] 浏览[370] 下载图片 纬度:38° 41' 32.35" N, 经度:111° 50' 12.7" E 时间：2013-8-24 13:06
收藏[0] 评论[0] 浏览[296] 下载图片 纬度:38° 41' 42.09" N, 经度:111° 50' 23.7" E 时间：2013-8-24 13:27
收藏[0] 评论[0] 浏览[309] 下载图片 纬度:38° 41' 46.29" N, 经度:111° 50' 29.85" E 时间：2013-8-24 13:41
收藏[0] 评论[0] 浏览[249] 下载图片 纬度:38° 41' 47.17" N, 经度:111° 50' 30.83" E 时间：2013-8-24 13:44

  • 荷叶坪草甸

  • 五寨县荷叶坪，华北最大的亚高山草甸，荷叶坪生态旅游区座落于五寨县南30公里范围内，海拔2783米，是宁武、五寨、岢岚三县的交界，也是五寨旅游的主 要场所。山上古木参天，浓荫蔽日，与五台山并称清凉胜地。从清涟河源头，过芦芽翠谷，向西转入离县城30公里的荷叶坪，以其状如一柄阔大无比之荷叶而得 名，海拔2784米的荷叶坪亚高山草甸是管涔山的最高峰，素有“高原翡翠”之美称。
收藏[0] 评论[0] 浏览[587] 下载图片 纬度:38° 42' 23.35" N, 经度:111° 50' 23.81" E 时间：2013-8-24 14:27
收藏[0] 评论[0] 浏览[262] 下载图片 纬度:38° 42' 30.09" N, 经度:111° 50' 31.97" E 时间：2013-8-24 14:41
收藏[0] 评论[0] 浏览[160] 下载图片 纬度:38° 42' 51.12" N, 经度:111° 50' 58.65" E 时间：2013-8-24 15:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[146] 下载图片 纬度:38° 43' 18.9" N, 经度:111° 50' 59.25" E 时间：2013-8-24 16:00
收藏[0] 评论[0] 浏览[264] 下载图片 纬度:38° 43' 40.79" N, 经度:111° 51' 48.53" E 时间：2013-8-24 16:28
收藏[0] 评论[0] 浏览[211] 下载图片 纬度:38° 43' 41.98" N, 经度:111° 51' 49.46" E 时间：2013-8-24 16:31

  • 溪流

  • 沿途大路边会有溪流，上游可以补水（建议煮开后饮用）。丰水期部分路段需要跨越溪流，因此需要做好防水措施，建议带双备用袜子。
收藏[2] 评论[0] 浏览[179] 下载图片 纬度:38° 43' 44.93" N, 经度:111° 53' 9.5" E 时间：2013-8-24 17:07
收藏[0] 评论[0] 浏览[139] 下载图片 纬度:38° 43' 44.93" N, 经度:111° 53' 9.5" E 时间：2013-8-24 17:07
收藏[2] 评论[0] 浏览[154] 下载图片 纬度:38° 44' 10.77" N, 经度:111° 53' 23.43" E 时间：2013-8-24 17:18

  • 三岔路口

  • 继续顺大路向前即可到达芦芽山主峰方向，路标显示此处距芦芽山2KM，距离五寨25KM
收藏[2] 评论[0] 浏览[179] 下载图片 纬度:38° 44' 30.66" N, 经度:111° 53' 32.61" E 时间：2013-8-24 17:25

  • 芦芽山上山口

  • 继续沿大路左侧石头台阶路，即可前往芦芽山主峰方向。
收藏[3] 评论[0] 浏览[183] 下载图片 纬度:38° 44' 12.78" N, 经度:111° 54' 34.54" E 时间：2013-8-24 17:54
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