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毛利水库

宁波2B小歪

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于 2016-07-25 18:53 出发,历时 2 hours, 32 minutes
浙江 宁波 江北区 - 浙江 宁波 江北区 骑行 ,全程 22.9 公里
难度级别:一般
累计上升:88米,累计下降:102米 (详细)
海拔最低: -13米,最高: 62米,
最高速度:46.0公里每小时
路线强度:1.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[132] 下载图片 纬度:29° 58' 10.77" N, 经度:121° 29' 47.95" E 时间:2016-7-25 19:14
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