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小兄
- 于 2016-07-06 02:03 出发
- 西藏 日喀则 定日县 - 西藏 日喀则 定日县 寻宝 ，全程 61.5 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： 0米，最高： 0米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：5.1
珠峰东坡嘎玛沟
行程日期
2016.07.25 至 2016.08.08 共15天
活动内容：高海拔徒步（轻装）
目的地：珠峰东坡大环线－嘎玛沟
活动时间：7-24号拉萨集合 7-25号从拉萨出发
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论2条
谢谢楼主分享！
下个月就用这个走一走 谢谢哈