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永嘉十二峰穿越

网罗天下

5 / 5 (1人评过)
于 2015-12-26 02:36 出发,历时 6 hours, 12 minutes
浙江 温州 永嘉县 - 浙江 温州 永嘉县 其他 ,全程 8.1 公里
难度级别:一般
累计上升:916米,累计下降:943米 (详细)
海拔最低: 29米,最高: 562米,
最高速度:16.8公里每小时
路线强度:1.1
永嘉十二峰强度可以的风景也0k.景区4.30下班

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(17)

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