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唐山逆风样哥

5 / 5 (1人评过)
于 2024-04-21 08:00 出发,历时 8 hours, 24 minutes
河北 秦皇岛 昌黎县 - 河北 秦皇岛 昌黎县 其他 ,全程 9.7 公里
难度级别:非常难
累计上升:747米,累计下降:745米 (详细)
海拔最低: 37米,最高: 634米,
最高速度:23.9公里每小时
路线强度:1.1
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(158)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 43' 39.08" N, 经度:119° 06' 17.03" E 时间:2024-4-21 08:00
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