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龙门口-北灵山plt轨迹发布

老七

4.5 / 5 (2人评过)
于 2008-06-07 10:26 出发,历时 5 hours, 31 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ,全程 14.9 公里
难度级别:简单
累计上升:1702米,累计下降:643米 (详细)
海拔最低: 349米,最高: 1408米,
最高速度:362公里每小时
路线强度:2.2

第一天行程强度:沿河城-龙门口-榆树洼-垭口-北灵-农家院 (由于各种原因,GPS本身数据不很准确,加入记忆数据,故仅供参考)

总时间:9小时

移动时间  6小时

停止时间  3小时

总里程 33.4 公里

总上升 1500米

绿野强度:1.85


第二天行程强度:

农家院--北灵山--石屋--洪水口(灵山古道) --双塘涧,就不必算强度了。硬要说强度:1.0 足已。

至于攻略、航迹就更多了,俺也就不废话啦。

9点10分到达东灵主峰。稍事休息,9点25分开始下撤,路线不是很清晰,为了尽量保证GPS的航迹准确,没有选择硬切下。1个半小时才走到石屋,石屋前方5米右手下进入山谷中,依然没有岔路,沿着清晰的小路,最后的出口就是所谓的灵山古道了,2点30分到达公路,下山公路一打听需要走1个小时,故决定在村里找辆车把我们送到双塘涧(末班车15点40分)到达后看到不下50人在等这辆末班。大部分都是爬山的朋友了。

15点10分刚过,手中的啤酒还未喝完,车来了。所有人疯狂的抢座位,哈哈,人算不如天算,当地的老乡很多都是从下面坐上来回城的(为了能有座位)。我这个人嗜酒如命,反映自然不快,决对不能浪费粮食啊。
几位朋友搭伴包车 回京(25元/人)苹果园地铁。109国道依然那么堵车,真是无奈啊~ 7点半回到西三环。休闲活动顺利结束。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(14)

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  • 无名2

  • 景色也不错,心情都很好。过无名二 ,到达草垫 太阳已经快要落下,一路的下降,感受着晚霞,夜色将至很美
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