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宁波兔子大嵩岙-洋山村-福泉山-天打岩-大嵩岙环线

林中鸟一号狂热者

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于 2023-05-27 09:03 出发,历时 7 hours, 24 minutes
浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区 登山 ,全程 27.4 公里
难度级别:简单
累计上升:1157米,累计下降:1156米 (详细)
海拔最低: 9米,最高: 535米,
最高速度:16.5公里每小时
路线强度:3.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(54)

收藏[13] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:29° 43' 36.24" N, 经度:121° 45' 40.32" E 时间:2023-5-27 09:25
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:29° 44' 40.69" N, 经度:121° 45' 22.35" E 时间:2023-5-27 10:27
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