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张铭123
- 于 2023-05-27 08:01 出发,历时 3 hours, 55 minutes
- 浙江 宁波 余姚市 - 浙江 宁波 余姚市 登山 ，全程 11.0 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：634米，累计下降：627米 (详细)
- 海拔最低： 137米，最高： 445米,
- 最高速度：15.2公里每小时
- 路线强度：1.1
注:①本轨迹上的最后面的11张照片是另外加上去的。由于，发照片的人手机上时间设置问题，所以没能达到同步的定位了。
②这个是余姚燕窝古道中常规线路的经典环线。（以前几年己经是走过的，这个是小的环线。）
③本人以前最近还有一个轨迹，也是燕窝古道环线。编号:5693789，也是经典的热门网红打卡线路。
②这个是余姚燕窝古道中常规线路的经典环线。（以前几年己经是走过的，这个是小的环线。）
③本人以前最近还有一个轨迹，也是燕窝古道环线。编号:5693789，也是经典的热门网红打卡线路。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
