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慈城毛力汶溪三圣殿小洞岙汶溪慈城

有梦要敢想

2 / 5 (1人评过)
于 2013-03-18 13:24 出发,历时 2 hours, 36 minutes
浙江 宁波 江北区 - 浙江 宁波 江北区 骑行 ，全程 25.7 公里
难度级别：简单
累计上升：157米，累计下降：155米 (详细)
海拔最低： 0米，最高： 64米,
最高速度：44.6公里每小时
路线强度：1.9
#爱山水的朋友，请不要丢弃任何包装袋，饮料瓶，带走自己的垃圾，谢谢！#

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(24)

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