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搜索编号"46731"
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依文
- 于 2013-01-27 09:14 出发,历时 3 hours, 19 minutes
- 江苏 苏州 苏州市区 - 江苏 苏州 苏州市区 徒步 ，全程 10.5 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：733米，累计下降：710米 (详细)
- 海拔最低： -3米，最高： 196米,
- 最高速度：15.3公里每小时
- 路线强度：1.1
木渎山里人家出家，登灵岩后山，走灵白常规线，马涧穿出，上花山，至鹿山，到兰风寺结束。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
脚印(5)
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2013-01-27 10:37:49 最平最大的石头
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N 31.285287 E 120.488329
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2013-01-27 10:09:02
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N 31.275021 E 120.490163 一MM低血糖晕倒，大家忙碌着……
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2013-01-27 11:02:59
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N 31.299690 E 120.486563 马涧
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2013-01-27 11:34:15
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N 31.299078 E 120.476691 花山莲花峰
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2013-01-27 12:30:01
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N 31.314903 E 120.474236 兰风寺
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京公网安备 11010502041691号
