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武当山游记

瓯江守望

4 / 5 (3人评过)
于 2010-03-18 20:41 出发,历时 16 hours, 59 minutes
湖北 十堰 丹江口市 - 湖北 十堰 丹江口市 徒步 ，全程 33.6 公里
难度级别：简单
累计上升：1947米，累计下降：1186米 (详细)
海拔最低： 207米，最高： 1623米,
最高速度：74公里每小时
路线强度：4.4

住在武当山镇，貌似现在叫做武当山旅游特区！？

一大早坐车去武当，到了1000米的地方开始徒步

缺乏锻炼啊，走的脚很痛很痛，呜呜

就山而言，武当并无特色。

但是作为皇家道观，还是值得去看一下，不过，也就是一次够了！

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

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