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★百里党徽百年历程 ★建党百年纪念行程

得意创跑

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于 2021-05-12 08:50 出发
北京 北京市区 - 北京 北京市区 跑步 ,全程 48.7 公里
难度级别:非常难
累计上升:0米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: 0米,最高: 0米,
最高速度:0公里每小时
路线强度:3.8
行程主题:建党百年
主题图文:党徽轮廓
行程距离:50公里/100华里
原创作者:轨迹联盟(客服微信:FFZ_365)
                    企业团建活动联系官方客服
首发日期:2021年6月12日
行程类型:城市街道(含公园道路)线路
路面类型:柏油路、透水砖
暂停操作:1次(暂停点:外交部街二十四中学南四门,恢复点西总布胡同建晋旅馆门前),行程曲折线为暂停间航度线路。
行程难度:采用跑步方式需具备全马实力选手尝试,采用骑行方式建议使用共享单车(方便公园换车)
穿越说明:本行程需通过3处城市免费公园(北滨河公园、人定湖公园、青年湖公园,记录不暂停),1处收费公园(地坛公园门票2元,记录不暂停)1处国家广场(天安门广场,需携带身份证安检通过,记录不暂停)
夜跑说明:本行程需通过四处城市公园,选择循迹时间需注意开闭园时间6:00-21:00,不适宜后半夜循迹。
临时管制说明:因6.23至7.1天安门广场重大活动临时封闭,期间解锁百年百里党徽朋友可根据管制区域在西长安街处暂停记录,向南绕行至南池子大街或王府井步行街区域点击恢复记录,采用暂停拉线方式记录天安门区域线路。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

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