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嵩山玉皇沟上水道龙虎道小寨梯子沟下

今天星期一

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于 2021-06-12 08:35 出发,历时 6 hours, 35 minutes
河南 郑州 登封市 - 河南 郑州 登封市 登山 ，全程 8.2 公里
难度级别：难
累计上升：657米，累计下降：612米 (详细)
海拔最低： 476米，最高： 1157米,
最高速度：57.1公里每小时
路线强度：1.0
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(36)

收藏[0] 评论[0] 浏览[78] 下载图片 纬度:34° 29' 12.83" N, 经度:112° 58' 21.0" E 时间：2021-6-12 08:35
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