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包河公园

老假

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于 2021-04-22 06:31 出发,历时 18 minutes
安徽 合肥 合肥市区 - 安徽 合肥 合肥市区 跑步 ,全程 1.6 公里
难度级别:简单
累计上升:16米,累计下降:14米 (详细)
海拔最低: -3米,最高: 18米,
最高速度:10.3公里每小时
路线强度:0.5

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(10)

收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:31° 51' 34.99" N, 经度:117° 17' 32.07" E 时间:2021-4-22 06:29
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:31° 51' 35.92" N, 经度:117° 17' 33.55" E 时间:2021-4-22 06:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:31° 51' 40.06" N, 经度:117° 17' 39.73" E 时间:2021-4-22 06:33
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:31° 51' 41.53" N, 经度:117° 17' 40.15" E 时间:2021-4-22 06:34
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:31° 51' 38.85" N, 经度:117° 17' 27.62" E 时间:2021-4-22 06:39
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收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:31° 51' 35.51" N, 经度:117° 17' 21.58" E 时间:2021-4-22 06:42
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:31° 51' 35.93" N, 经度:117° 17' 21.05" E 时间:2021-4-22 06:43
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:31° 51' 33.75" N, 经度:117° 17' 17.85" E 时间:2021-4-22 06:44
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:31° 51' 33.45" N, 经度:117° 17' 18.56" E 时间:2021-4-22 06:45
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