凤凰岭～大风口_行程

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魏小燕

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于 2021-04-20 08:35 出发,历时 8 hours, 25 minutes

北京北京市区 - 北京北京市区登山，全程 12.2 公里

难度级别：简单

累计上升：886米，累计下降：904米 (详细)

海拔最低： 80米，最高： 993米,

最高速度：5.9公里每小时

路线强度：1.3

快乐户外9人非周末休闲游玩儿，采摘

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)负重/10海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/100.5+爬升/10000.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程

时间

脚印(50)

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