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evergreen
- 于 2021-02-28 10:00 出发,历时 4 hours, 27 minutes
- 香港 - 香港 山地骑行 ，全程 25.9 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：296米，累计下降：776米 (详细)
- 海拔最低： -1米，最高： 554米,
- 最高速度：54.7公里每小时
- 路线强度：2.0
上個星期騎車時，跟飛龍說，這個星期要踩新古道，好待越野活動完成後，可以踩進石崗軍營內看木棉花。奈何星期五﹑六曾經下雨，縱使今日好天，山徑也不會乾，新古道是陡直的速降路線，在這樣的路況騎行，危險性比較大；最後由飛龍決定，踩一條難度較低的路線 － 蓮花山廢校、清快塘、圓墩徑。
單車：Tazer VP FRO
路線：荃錦坳、體驗徑、直升機坪、大欖林道、蓮花山廢校、四上四落、清快塘、圓墩徑、猛男徑、大欖林道、吉慶橋、馬鞍崗、東匯路、錦田市、錦上路站
單車：Tazer VP FRO
路線：荃錦坳、體驗徑、直升機坪、大欖林道、蓮花山廢校、四上四落、清快塘、圓墩徑、猛男徑、大欖林道、吉慶橋、馬鞍崗、東匯路、錦田市、錦上路站
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
