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六只脚走过春夏秋冬
- 于 2021-01-16 09:29 出发,历时 5 hours, 44 minutes
- 北京 昌平区 - 北京 昌平区 登山 ，全程 4.7 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：390米，累计下降：369米 (详细)
- 海拔最低： 127米，最高： 527米,
- 最高速度：7.6公里每小时
- 路线强度：0.8
- 小编提示：无
白虎涧北京后花园：京华第一龙～鲸鱼出海～三节虫～馒头峰南坡～一线天。二道河小流域～北京后花园大门～京华第一龙～老虎嘴～鲸鱼出海～三节虫～南岭三岔口～通天出海、天眼石～世界地图～馒头峰南坡～馒头峰～一线天野路～故宫石～遇佛顶～石虎～火焰山万福梯～中国攀爬～希望石～感恩石刻～妈妈庙、感恩坛～琉球岛～世界梦～中国梦～阳坊梦～北京后花园大门。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论2条
一线天旁边可不是闹着玩的，不好玩，别坑
三九最后一天爬山，风大、体感风寒效应明显。馒头峰南坡（手套、鞋底防滑作用降低，加上今天包里背着崖降装备。），非常有故事的惊险，爬过南坡，登顶馒头峰。做好保护，结伴同行，穿越快乐。