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大冶市金湖龙角山油铺湾龙须沟穿越龙角大箕铺石海湾下大环线

云水禅心彭

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于 2020-11-15 08:40 出发,历时 8 hours, 27 minutes
湖北 黄石 大冶市 - 湖北 黄石 大冶市 徒步 ,全程 12.8 公里
难度级别:简单
累计上升:734米,累计下降:750米 (详细)
海拔最低: 88米,最高: 776米,
最高速度:40.8公里每小时
路线强度:1.2

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(23)

收藏[0] 评论[0] 浏览[39] 下载图片 纬度:30° 00' 0.78" N, 经度:114° 57' 19.66" E 时间:2020-11-15 08:58
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