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喀纳斯东线(禾木-小黑湖-喀纳斯)

一璠

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于 2020-09-20 10:24 出发,历时 19 hours, 29 minutes
新疆 阿勒泰 布尔津县 - 新疆 阿勒泰 布尔津县 登山 ,全程 50.2 公里
难度级别:
累计上升:1715米,累计下降:1439米 (详细)
海拔最低: 1084米,最高: 2426米,
最高速度:40.2公里每小时
路线强度:6.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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