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201504湖南酃峰穿越（大院农场-下村乡田心村）

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4.7 / 5 (3人评过)
于 2015-04-11 10:30 出发
湖南 株洲 炎陵县 - 湖南 株洲 炎陵县 登山 ，全程 21.3 公里
难度级别：简单
累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
海拔最低： 1255米，最高： 0米,
最高速度：0公里每小时
路线强度：1.6
2015年4月10日晚22：30包车到达炎陵县城，扎帐夜宿湘山公园。。。
2015年4月11早07：30包车前往大院农场，自县道X068尽头下车开始徒步，晚7：00到达药棚营地。。。
2015年4月12日早08：00起登顶湖南最高峰酃峰、江西第三高峰南风面，之后下撤，大约15：00全员全部到达下村乡田心村。。。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

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