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崂山行者

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于 2020-07-07 07:28 出发,历时 10 hours, 5 minutes
山东 青岛 崂山区 - 山东 青岛 崂山区 徒步 ,全程 26.2 公里
难度级别:简单
累计上升:871米,累计下降:1077米 (详细)
海拔最低: 83米,最高: 695米,
最高速度:34.5公里每小时
路线强度:2.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(161)

收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:36° 12' 41.9" N, 经度:120° 35' 32.34" E 时间:2020-7-7 07:29
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网友评论2条
  • 评论发表于: 2020-07-9 22:15

    你好,请问你平时徒步有跟什么徒步俱乐部嘛?咱们青岛本地有没有徒步组织呀,想加入。

  • 评论发表于: 2020-07-15 4:25

    自己,自娱自乐吧!

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