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7.2

kells

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于 2020-07-02 09:34 出发,历时 15 hours, 27 minutes
湖南 衡阳 衡阳市区 - 湖南 衡阳 衡阳县 自驾车 ,全程 322.8 公里
难度级别:专家级
累计上升:1162米,累计下降:1195米 (详细)
海拔最低: 56米,最高: 209米,
最高速度:122.6公里每小时
路线强度:73.4

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(11)

收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:26° 53' 49.65" N, 经度:112° 33' 57.09" E 时间:2020-7-2 13:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:26° 53' 49.65" N, 经度:112° 33' 57.09" E 时间:2020-7-2 13:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:26° 27' 39.77" N, 经度:112° 47' 40.88" E 时间:2020-7-2 15:17
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收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:26° 02' 9.76" N, 经度:113° 02' 13.21" E 时间:2020-7-2 17:13
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收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:26° 01' 40.71" N, 经度:113° 02' 6.87" E 时间:2020-7-2 17:20
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:26° 01' 40.71" N, 经度:113° 02' 6.87" E 时间:2020-7-2 17:21
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