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东风渠下游

柒少

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于 2020-07-01 09:59 出发,历时 2 hours, 45 minutes
河南 郑州 郑州市区 - 河南 郑州 郑州市区 自驾车 ，全程 23.2 公里
难度级别：一般
累计上升：226米，累计下降：223米 (详细)
海拔最低： 73米，最高： 104米,
最高速度：58.2公里每小时
路线强度：1.8
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(74)

收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:34° 48' 29.23" N, 经度:113° 39' 46.97" E 时间：2020-7-2 10:00
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收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:34° 48' 17.15" N, 经度:113° 39' 49.75" E 时间：2020-7-2 10:07
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