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五台山大朝台

玄 武

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于 2020-05-30 04:53 出发,历时 16 hours, 21 minutes
山西 忻州 繁峙县 - 山西 忻州 五台县 登山 ,全程 53.0 公里
难度级别:简单
累计上升:1977米,累计下降:2808米 (详细)
海拔最低: 1688米,最高: 3061米,
最高速度:62.5公里每小时
路线强度:7.3
晚上7:46分从公主坟大巴车准时出发、12:00抵达砂河镇、住在五台山火车站广场门口的小旅社里、没人30元。匆匆地自己找找房间,抓紧时间睡觉。 凌晨3:50分集合、4:00准时出发,5:00抵达鸿门岩。
大伙兴奋的下车后直奔东台,日出已经出来了、透过厚厚的云层露出一颗红日。 
东台往返一个半小时左右、回到鸿门岩,吃一碗吃一碗小黑哥的西红柿鸡蛋面条!15元、管够的吃、15元一位。 
吃过面条身体热乎乎的、我们一行7个人向北台进发。
没走十分钟、冰冷的雨就下开了。
急忙穿上一次性雨衣、但是不到半小时狂风夹在这小冰粒子就砸到了脸上。 疼的不行。开始时裤子湿透了、鞋子都进了水、冻手、冰脚。
不敢停下来、一路奋进到华北屋脊、此时全是大雾、能见度不到五米。 冒雨继续前行到北台顶、雨还是下个不停。我们一路紧随着一个从太原自己来的驴友前行。
走到澡浴池大约九点半左右、行走了17公里。
大部分队友们都因为天气太恶劣了、有些人衣服都湿透了,不想前行了。因此、就都决定下撤台怀镇了。只有我和小时坚决要往前走。
在和领队协商的时候、太原驴友一转眼的功夫就出发了。我们也追不上了。

我和小时结伴同行一起往中台进发。由于雾太大了、根本看不清道路、在前往中台的路时走了一个小岔道、
快走到了万年冰洞、还好及时发现休整回来。大约往返五公里爬升500米左右。
到了中台顶、此时大雾刚好散开了、我们直接能够望到西台了。同时正好辨别出道路、这下就不会走错了。
在西台的大寺庙里我俩补充能量。空荡荡的大殿里只有我俩。
大约一点到的西台、休整后从西台出来正好遇到了碧水蓝天队的两个驴友。我们结伴四人同行。一路前行。
我们四人从西台到吉祥寺再到狮子窝。
由于他们预定的是到大南庄住宿、我们队伍是回台怀镇了、因此我们就在狮子窝分手。我俩从狮子窝下到竹林寺。等待宾馆老板的车来接我们。
狮子窝下到竹林寺的路是在是太难走了、四条腿的牛都都起来打滑、何况我们两条腿呢,我俩接连滑倒了。一路慢慢的下来。雨一刻不停、仍然下着。气温也越来越低。我俩不敢停下来休息。
下山时路过一片森林、从山顶上看只是一小片森林、可走进去后发现非常大、我们担心迷路了、因此看准了一个标志物前行。
终于下到竹林寺了。坐上车回宾馆。
今天一天38公里、用时13小时,爬升1350米。记步数53000。
全身上下里里外外都湿透了、连裤衩都湿透了。赶紧把湿衣服洗一下、然后拿洗衣机甩干。用吹风机使劲吹。
最关键的是我的登山鞋洗完后我把它给吹干了。太棒了。明天就不受罪了。 
宾馆客房和晚餐每人100元。吃完饭就搬一个椅子坐在卫生间吹鞋子。
第二天四点五十起床。吃面条。往南台进发。
宾馆的车给我们五个人送到景区西门附近、我们一路奔向南台。
大约不到六点左右车把我们送到五台山景区西门门口下车!开始向南台方向前进!
大约一个半小时左右就到了南台顶!
风非常大、吹得人感觉把两臂张开双臂就可以飞起来啦。
转了一圈、我们就下山了!
一路的下坡、就是风太大了,有几次差点被吹倒了、赶紧蹲下身子。
大约9:30左右下到宽滩村、有一家农家院、吃面。女老板赶紧和面、煮水、刀削面、鸡蛋西红柿打卤。十元一人、不够再去盛。我们还又遇到了昨天刚开始一起走的太原驴友。
宾馆的车来接我们。大约10:40我们就到了集合地点。转乘车辆把我们送到砂河镇,我们的大巴车停在砂河镇。
12:40大巴车从砂河出发、一路顺畅、大约四点十五分左右抵达距离北京琉璃河公安检查站四公里的地方。开始堵车。一小时行进一公里。终于八点半左右通过了进京检查站。一路狂奔。九点十五到莲花桥地铁站。我们一部分人在此下车了。
至此、五台朝台之行圆满成功。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(35)

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  • 评论发表于: 2020-06-3 23:51

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