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2020-04-24 越野跑

sf_kzacqxjk

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于 2020-04-24 17:13 出发,历时 2 hours, 14 minutes
贵州 毕节 织金县 - 贵州 毕节 织金县 越野跑 ，全程 5.6 公里
难度级别：简单
累计上升：93米，累计下降：96米 (详细)
海拔最低： 1259米，最高： 1326米,
最高速度：5.0公里每小时
路线强度：0.7
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(63)

收藏[0] 评论[0] 浏览[14] 下载图片 纬度:26° 40' 8.0" N, 经度:105° 46' 34.19" E 时间：2020-4-24 17:15
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