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2020-04-05湖田山

鸿鸣

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于 2020-04-06 21:31 出发,历时 9 hours, 39 minutes
安徽 黄山 歙县 - 安徽 黄山 歙县 登山 ,全程 15.7 公里
难度级别:一般
累计上升:1247米,累计下降:1243米 (详细)
海拔最低: 247米,最高: 1242米,
最高速度:6.4公里每小时
路线强度:2.9
湖田山下来路迹不明显,到了沙脊就好了。走过一段沙脊进入林子需留意轨迹,一不小心可能走错,下到小溪拐弯处到达上山线路,此时体力一般的可以原路回村,由于不想原路返回,右转一路小幅度的上山下山下到水竹坑村,完成本次行程。全程由于部分队友膝盖有伤,后来下山就走的比较慢,总共花了9小时40分钟,正常应该在8.5小时左右。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(21)

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