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涞水东龙峪~砂锅顶~西龙峪环穿

一瓢春水

1 / 5 (1人评过)
于 2020-04-05 08:44 出发,历时 7 hours, 30 minutes
河北 保定 涞水县 - 河北 保定 涞水县 登山 ,全程 12.0 公里
难度级别:一般
累计上升:735米,累计下降:737米 (详细)
海拔最低: 234米,最高: 939米,
最高速度:5.7公里每小时
路线强度:1.2
各种山形奇石非常漂亮,正赶上桃花杏花绽放,很有一番滋味。秋天瀑布,冬天看冰。感觉反穿更好。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(107)

收藏[0] 评论[0] 浏览[68] 下载图片 纬度:39° 32' 18.18" N, 经度:115° 32' 21.14" E 时间:2020-4-5 08:44
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